Un'app gratuita per Android, di mEL Studio.
Questa app offre i seguenti piani di allenamento per i muscoli core:
Un programma di 21 sessioni per le donne e 21 sessioni per gli uomini, diviso in 3 programmi con livelli di difficoltà crescenti.
Il primo - allenamento per bruciare il grasso addominale.
Per ottenere la vita ideale, questa app offre il programma più efficace, basato sulla scienza moderna.
Ogni esercizio è diviso in una serie di movimenti semplici. L'app calcolerà il numero di torsioni che devi eseguire per bruciare il grasso addominale e perdere peso.
Inoltre, puoi imparare anche le seguenti cose:
Come eseguire gli allenamenti per la vita, come misurare la tua vita e come bruciare il grasso in 7 giorni.
Regola il piano di fitness in base alle tue preferenze.
Come creare un piano di allenamento giornaliero e settimanale e avere i tuoi progressi misurati e segnalati.
Per ottenere una vita perfetta, hai bisogno di un piano di allenamento regolare.
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